2014年もあとわずかですね。 早いものでブログを始めてから5年目に入ることになりました。 今年はいつにもまして更新が少なかったですがそんななか、頻繁にアクセスしてもらったり、コメントを頂いたりできてとても嬉しかったです。 最近は、半引きこもりの…

運動で鬱が解毒される うつを治すなら裸でバナナ食べながら太陽に向かって走るという話があるけど、運動によってうつ成分が解毒されるというのは体感でわかる。 でもうつになったら運動するの本当に大変だし、運動の習慣がもともとあるならうつにならないし……

自分は自分の苦しさに気を取られてたくさん人を傷つけてきただろうな 本当に私は周りの人たちを傷つけたくないと思っていたのに。 私は元気だけど、後ろ指をさされるような自分だという感覚は消えない 最近自分の文章も鼻について嫌 こんなの書いたところで…